Próba otwarta

Zapraszamy na wspólny trening z aktorami Teatru 21. Raz w miesiącu będziecie mieli okazję przekonać się na własnej skórze jak przygotowujemy się do pracy z ciałem na scenie.

 

miejsce: Pałac Kultury i Nauki, Sala Kruczkowskiego, pl. Defilad 1
bilety: wstęp wolny
zapisy: teatr21@teatr21.pl

 

prowadzenie: Cecylia Sobolewska, Justyna Wielgus, Urszula Wojtkowiak

 

----------------

 

Pierwszą próbę otwartą rozpoczniemy od ćwiczeń z Urszulą Wojtkowiak - trenerką GYROKINESIS® . Metoda ta wykorzystuje elementy tańca, gimnastyki, tai-chi, chińskiej medycyny, sztuk walki i tańca. Trening oparty jest o spirale i ruch cyrkuliczny, skupiony jest na powiększaniu zakresów ruchu kręgosłupa i wszystkich stawów przy stabilnym centrum ciała.

 

W drugiej części zaprosimy Was do wspólnej improwizacji teatralno-ruchowej prowadzonej przez Justynę Wielgus, tancerkę i choreografkę na stałe współpracującą z Teatrem 21. Będziemy inspirować się naszą książką “21 myśli o teatrze”, w której chcemy wyrazić to, czym jest dla nas teatr i wspólna praca.

 

Na zakończenie treningu i wyciszenie relaksacyjną sesję jogi poprowadzi dla Was nasza aktorka Cecylia Sobolewska.

 

----------------

 

Wydarzenie w ramach projektu “Niepełnosprawność i społeczeństwo” realizowanego przez Biennale Warszawa we współpracy z Teatrem 21, ze środków Miasta Stołecznego Warszawy.

Najbliższe spektakle:

22.10.2018 / 16:30

Proba 1200b